Shop
Pogosta vprašanja

    Ali je mogoče v kleti urediti fitnes prostor?

    Da, klet se lahko uporablja kot fitnes prostor, če višina prostora, vlažnost, prezračevanje in sestava talnih slojev ustrezajo načrtovani uporabi. Za vaje z rokami nad glavo, dvige na drogu in skoke je običajno priporočljiva višina prostora najmanj 250 cm. Pomembno je suho okolje, ki ne spodbuja nastanka plesni. V starejših kleteh brez ustrezne hidroizolacije lahko vlaga iz zemljine prodira v stene in tla. Vzrok trajne vlage je treba pred ureditvijo preveriti in odpraviti. Ker se lahko vlaga iz toplega poletnega zraka kondenzira na hladnih kletnih površinah, je priporočljivo namensko zračenje takrat, ko je zunanji zrak suh in hladen, po potrebi pa tudi uporaba razvlaževalnika.


    Talna obloga se izbere glede na vrsto vadbe in opremo. Protizdrsna fitnes talna obloga iz gumijastega granulata s PU vezivom zmanjšuje hrup in vibracije ter ščiti podlago. Za kardio vadbo pogosto zadostujejo plošče debeline od približno 1 cm, za vaje na tleh, območja s prostimi utežmi ter površine pod stojali in težkimi napravami pa so priporočljive debelejše plošče. Če se uteži redno odmetavajo z večje višine, je treba predvideti ustrezno sestavo talnih slojev.

    Weitere Fragen dieser Kategorie