Ali je za domači fitnes potrebna posebna talna obloga?
Za domači fitnes je potrebna posebna talna obloga za fitnes, zasnovana za točkovne in dinamične obremenitve zaradi vadbenih naprav, prostih uteži, skokov ter drugih gibalno intenzivnih vaj.
Pri takih vajah je talna obloga za fitnes iz gumijastega granulata, vezanega s PU, nedrseča, varuje podlago, prevzame del energije udarca ter blaži udarce in nihaje.
Za učinkovito osnovno blaženje naj bo talna obloga za fitnes debela najmanj 10 mm. Z večjo težo naprav, večjo udarno obremenitvijo in večjo možno višino padca uteži je potrebna zmogljivejša izvedba talne obloge za fitnes.
Učinka blaženja ni mogoče določiti samo po debelini obloge. Odločilne so zmogljivosti konkretne talne obloge za fitnes, na primer zmanjšanje sile in zmanjšanje udarnega zvoka. Pri njih sta posebej pomembni gostota in frakcija granulata.
Če se ročke odmetavajo, mora biti talna obloga za fitnes usklajena z njihovo težo in višino padca. Gradbene zaščitne podloge in primerljive improvizirane podloge niso zasnovane za uporabo kot talna obloga za fitnes.