Katera podloga za jogo je primerna za osebe z večjo telesno težo?
Za osebe z večjo telesno težo je primerna podloga za jogo in vadbo v obliki večje povezane površine iz elastičnih fitnes plošč srednje gostote. Plošče morajo biti debele najmanj 18 mm, izdelane pa so iz gumijastega granulata, vezanega s poliuretanom (PU). Oblikujejo površino, ki prenese obremenitve in je nedrseča.
Nedrseča površina blaži pritisk na kolena, kolke in komolce pri vajah na tleh, klečečih položajih in razteznih vajah. Pri stoječih asanah in ravnotežnih vajah povezana površina omogoča varen položaj stopal.
Robovi majhne joga blazine omejujejo gibanje, povezana površina pa ga ne. Fitnes plošče imajo sestavljankasti spoj, zato jih je mogoče povezati v površino, katere mere se prilagodijo razpoložljivemu prostoru. Tako je na voljo dovolj prostora za široke položaje in vadbo več oseb.